☆緊張感、不安の軽減
☆イライラ、気分落ち込み改善
☆疲労軽減
☆睡眠の質向上
☆ストレス緩和
リラクゼーションでは、空間・香り・特殊な手技により、身体をリラックスモードに切り替え、副交感神経が優位な状態に導きます。また、身体がリラックスするとゆったりとした呼吸ができるようになり、十分な酸素を身体に取り込めるようになるので、血流の促進にもつながります。これらの作用により、上記のような気持ちの安定や緊張感の軽減といった効果が期待できます。
阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪
