肩のゴリゴリの正体は、筋肉が凝り固まったものです。肩周辺の筋肉が緊張した状態で、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きるものです。また、肩甲骨まわりの筋肉のこりや、脂肪の蓄積によって、盛り上がっていることもあります。老廃物も原因の1つで、リンパの流れが悪くなったり、筋肉が凝ったりしていると老廃物が溜まりやすく、溜まり続けると凝りになります。放っておくとどんどん凝り固まっていきます。
マッサージを施すことで、首や肩・肩甲骨付近の血行が促され、筋肉の緊張がほぐれて、肩こりが緩和されますよ(^^)d
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