日別アーカイブ: 2023年9月6日

私たちの生活は急激にデジタル化が進みました。人とのコミュニケーションも、いまや対面よりもデジタル機器を通して行うことの方が多くなったのではないでしょうか？そうしたデジタル社会は便利な反面、スマホやPC画面など近くの物を長時間見続けることにより、目の疲れや不調につながりやすくなっています。

『目の疲れ』というと、つい目元をマッサージしたくなりますが、ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い後頭部のマッサージ。視界がクリアになりますよ。デジタル社会で酷使されがちな目は、意識的に休ませてあげることが大切ですよ。

マッサージを受けてリフレッシュしましょ～(^O^)

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