背中の痛みの原因として最も多いのが、猫背など姿勢の悪さからくる痛みです。姿勢が崩れると頭部の重さを上手く背骨が分散できず、首や背中の筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こします。負担により疲労した筋肉は、弾力を失い硬化するため血管やリンパ管を圧迫し、血行障害を起こします。それから、胸郭が狭くなり呼吸が浅くなって、全身の血流が悪くなるだけでなく、首や肩こり、腰痛の原因にもなってしまいます。
お背中はとても重要なんです！！血行やリンパの流れを改善し、痛みを緩和しましょう(^O^)
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