月別アーカイブ: 2023年7月

背中の痛みの原因として最も多いのが、猫背など姿勢の悪さからくる痛みです。姿勢が崩れると頭部の重さを上手く背骨が分散できず、首や背中の筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こします。負担により疲労した筋肉は、弾力を失い硬化するため血管やリンパ管を圧迫し、血行障害を起こします。それから、胸郭が狭くなり呼吸が浅くなって、全身の血流が悪くなるだけでなく、首や肩こり、腰痛の原因にもなってしまいます。

お背中はとても重要なんです！！血行やリンパの流れを改善し、痛みを緩和しましょう(^O^)

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

ボディケアは、身体のコリや痛みや肌トラブルなど身体の不調を改善する施術です。リンパを刺激するマッサージや、ツボを刺激するマッサージなど、皮膚・筋肉に適度な刺激を与えて、身体の中から健康・美容を目指します。適切な圧を加えることで硬くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの循環が改善され、代謝が良くなることで老廃物を流し、筋肉の疲労回復や機能改善が期待できるものです。凝り固まった筋肉をほぐすことで、リラクゼーション効果も期待できます。手技での施術はリラックス効果が高く、疲れがとれ、心身ともに癒されます。

ぜひ、気持ちいい癒し時間をお過ごし下さいませ～(^o^)

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

女性らしい身体を作るなら、女性ホルモンの分泌が大切です。

血行がよくなると、女性ホルモンの分泌量は増えます。なぜかというと、女性ホルモンを分泌する工場の役割を果たす卵巣は、血行が悪いままだと栄養が十分に送られないからです。女性ホルモンが作られる卵巣に血液を送るには、マッサージをするのが効果的です。身体が温まって全身の血のめぐりがよくなることから女性ホルモン分泌量アップにも有効なのです。美容効果も高まります。

女性ホルモンの分泌が促されるだけでなく、自律神経も安定するため、体調面でも快適に過ごせるはずです。

ぜひ、マッサージも取り入れてみましょう(^O^)

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

人間の体には、成人で体重のおよそ13分の1もの血液が流れています。血液は摂取した栄養分や酸素を末端の細胞まで運ぶほか、老廃物や二酸化炭素を腎臓や肝臓などの処理器官に運ぶ役割も担っています。血行が悪くなると栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こり、肩こりをはじめ、むくみ、吐き気、生理不順、自律神経の乱れなどの症状が現れてきます。血行は私たち人間の健康に最も重要な影響を与えていると言えるでしょう。

規則正しい生活を心がけ、マッサージやストレッチ、食事からも血行の促進を目指しましょう。まずは、リンパマッサージで血行の改善はおすすめです(^^)d

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善されます。また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにもつながります。さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果もうまれます。

リンパマッサージは体の様々なお悩みの改善に効果的です。自然治癒力を高めることは、人間が本来持っている強さや美しさを引き出すことに他なりません。リンパマッサージを行って、健康で美しい体づくりをして、楽しい毎日を過ごしましょう(*´∇｀)ﾉ

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

肩のゴリゴリは筋肉が縮まって固くなったものであり、運動不足・血流低下・冷えが原因でおこります。肩のゴリゴリを改善するには、「こまめな水分補給」「身体を温める」「ストレッチや運動」「リンパマッサージ」が効果的です。滞った血液の流れをよくする事で、肩こりの症状は緩和されます。辛い肩こりを解消しましょう(^O^)

阪急吹田徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪