カテゴリー別アーカイブ: 日記

老廃物や毒素の排泄が不十分だと体内にたまり、肩こり・頭痛・肥満・便秘・むくみ・肌荒れ・冷え性・体がだるいなど、さまざまな悪影響を及ぼします。リンパを流す事でこれらが改善でき、健康と美容を手に入れる事ができます。

リンパマッサージで、体を改善させましょう＼(^^)／

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

肩こりや頭痛・便秘など慢性化しがちな身体の不調は、リンパが原因となっていることが多くあります。オイルでリンパ節を刺激することで老廃物を流し、リンパの流れを正常化して、深いリラクゼーション効果と同時にさまざまな不調を解消することができます。

ぜひ、お試し下さいませ(^ー^)

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4月です！新年度です！

身も心もリフレッシュして、頑張っていきましょうp(^-^)q

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筋肉が硬くなると血管を圧迫して血流が悪くなり代謝が低下するので、老廃物や疲労物質が体内に蓄積し、疲れやすく回復が遅くなります。逆に身体が柔らかくなると血流が良くなり代謝がアップすることから、老廃物や疲労物質が体外へ排出しやすくなり、疲れにくい身体になります。

マッサージで身体をほぐして、お疲れリセットしましょ～(^O^)

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肩こりでお悩みの方。肩の筋肉が固まって老廃物が溜まっているのかもしれません。肩のゴリゴリの正体は、筋肉が凝り固まったものです。肩周辺の筋肉が緊張した状態で、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きるものです。肩のゴリゴリは老廃物によるものといわれることもありますが、筋肉が固まったものであり、それ自体が老廃物というわけではありません。肩の深層部にある小さい筋肉群にまでこりができると、表面的に揉んだだけでは緩和できずに、慢性的な肩こりに悩まされることになります。改善するには、『こまめな水分補給』『身体を温める』『ストレッチや運動』『リンパマッサージ』が効果的です。

でも、なかなかセルフケアってできないですよね？！

お任せ下さい！！ぜひ、お待ちしております(*´∇｀)ﾉ

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マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。さらに、体内の循環が整うことで疲労回復・免疫力アップの効果も生まれます。リンパの流れを改善することで、内側からの健康・美容効果に期待できます。

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『こり』とは、筋肉が硬くなったりこわばったりした状態のことをいいます。首と肩はつながっており、首こりと肩こりの違いは、自覚症状が首に出ているか肩に出ているかだけです。そのため、首こりといっても、肩や肩甲骨付近も含めた広い範囲に症状が現れると考えてよいでしょう。辛い方はぜひ、当店へ(^-^)/

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☆緊張感、不安の軽減

☆イライラ、気分落ち込み改善

☆疲労軽減

☆睡眠の質向上

☆ストレス緩和

リラクゼーションでは、空間・香り・特殊な手技により、身体をリラックスモードに切り替え、副交感神経が優位な状態に導きます。また、身体がリラックスするとゆったりとした呼吸ができるようになり、十分な酸素を身体に取り込めるようになるので、血流の促進にもつながります。これらの作用により、上記のような気持ちの安定や緊張感の軽減といった効果が期待できます。

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リラクゼーションは、心と体のバランスを整え、全体的な健康を促進する効果があります。血液循環の改善や筋肉のほぐしによって、身体の疲れやコリを解消します。また、リラクゼーションはリフレッシュ感をもたらし、エネルギーを回復させる効果もあります。また、美容面では冷えやむくみの改善により、セルライトが解消される効果も期待できますよ(^^)d

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筋肉が硬くなると血管を圧迫して、血流が悪くなり代謝が低下するので、老廃物や疲労物質が体内に蓄積し、疲れやすく回復が遅くなります。逆に身体が柔らかくなると、血流が良くなり代謝がUPすることから、老廃物や疲労物質が体外へ排出しやすくなり、疲れにくい身体になります。

身体がほぐれることによって、こころもリラックスできます(^^)d

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