ダイエットを成功させるうえで重要なポイントとなるのが『基礎代謝』です。基礎代謝が高いと多くのカロリーが消費され、結果として太りにくい身体に近づけます。また、基礎代謝が高いと体温を高く保てるようになります。まずは基礎代謝を上げることから始めてみましょう(^^)d
☆マッサージをすると滞っていた血流が改善されて、血流が良くなるため身体が温まりやすくなり、基礎代謝向上効果が期待できます。
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